【导读】
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一、心理素质较差而期望值较高
很多同学在面试学习中会紧张、害怕，同时又对结果有极高的要求，希望立竿见影，一蹴而就，强烈的反差就造成学习停滞不前，甚至倒退下滑。不少同学因为这样的问题痛苦不堪。
针对于此，建议同学，首先，可以在学习中请老师同学或亲朋逼着自己做一些拓展练习，如当众唱歌、讲故事、答题，这样做的好处就是通过当众“丢脸”做到习以为常，从而脱敏。勇敢的迈出这一步非常重要。其次，也要降低期望值，给自己减负，成功和失败都是人生路上一些点而已，和整个这条路相比还是非常渺小的。另外，也可以设置不同时间截点的小目标，通过实现小目标的累积而最终完成想对大的目标。
二、表达流畅性始终不过关
不好同学经过一段时间的练习之后，发现说话表达磕磕巴巴、反复、停顿、语气词、口头禅等问题依然存在，非常严重，以致影响整个学习状态。
像这样的问题，其实大家不必张皇失措，我们可以从两个方面来着手破解，一是反复练一句话，流畅自然后，升级到一段话，进而提升到一道题。少则得，多则惑，提升表达方面，切忌初始阶段就拿大量的题目来说，要重质量，一道题练得没有问题了再来下一道。同时一旦出现了卡壳等问题就再来一遍，反复多次后，这样的问题就能得到改善;二是重视积累，因为我们表达的障碍很大一部分缘于肚子里太空，关键时候是容易掉链子的，所以，将一些重要的名言警句、规范性用语等留在自己的脑海里，并反复表达练习，形成熟练的条件反射非常有意义。
三、过度自信和过度自卑
这是一个定位不准确的问题，不能准确认知自我是会让我们的表现或者轻浮，或者沉闷，通过考试的几率就微乎其微了。
认识自己从大一点来讲是个哲学命题，是人的一生都需要探索的问题，从微观的角度来说也是帮助我们展现一个良好风貌的重点。就这个方向来说，建议考生多向周围的老师同学家人客观谈谈对自己的看法，明辨、慎思、审问，然后行之。
四、思路越学越乱
有些同学在学习过程中会出现刚开始还能说些内容，一段时间学习后，反而不会说话了，不会思考了，脑子也发闷，思路完全乱掉了。纠结和各种负能量就随之而来了。
针对这种情况，要注意几个方面，一是要坚持，绝对不能因为一时的困惑就放弃前行，从而丢掉宝贵的机会。很多时候，只要再研究思考一段时间之后就会山重水复疑无路，柳暗花明又一村，质的变化需要量的积累，不要急;二是要和他人交流，我们不能闭门造车，故步自封，多听听他人的意见也许就会豁然开朗;三是要学会梳理总结，不明白之处，矛盾之处，绝大数时候，我们需要做一些横向和纵向对比，相关知识点的查阅和反复思考。只有这样学习才会越来越清楚，越来越自然。
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责任编辑（高悦）
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